枕头8cm还是10cm

枕头高度有8cm的也有10cm的,甚至还有15cm的。在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合,在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米为宜。

枕头

枕头8cm还是10cm

枕头是一种睡眠工具,是人们为睡眠舒适而采用的填充物,为保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,睡觉时须采用枕头。

枕头在人的睡眠中占有重要地位,合适的枕头有助人睡得更香甜,但长期使用不适合的枕头会造成一系列慢性劳损,甚至发展成颈椎病。

枕头都是有使用寿命的,从半年到三年不等,用久了就会出现失去弹性、老化、螨虫等问题。

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