椰子水含糖量高吗

椰子水含糖量不高。每100克的椰子水含糖量约为4-5克,跟其它水果如榴莲、波罗蜜等含糖比较高的水果相比,椰子里面含有的糖分并不高,一般人都可以食用。

椰子水含糖量高吗

椰子水含糖量高吗

椰子水是一种天然植物水,富含各种氨基酸、维生素及矿物质,颜色基本上接近透明。

椰子水主要来源于椰子的嫩果,椰子水不全都是甜的,也有可能略带酸味,这是正常现象。

发生了变质的椰子水颜色会变得比较暗,而且椰子水中会有一些结块物质存在,还可能出现明显沉淀。

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