海带泡了一天一夜还能吃吗

海带泡了一天一夜没有变质等异常情况是可以食用的。海带,是一种多年生大型食用藻类,大部分都分布于北半球,同时南半球也有少量分布,一般多生长在潮下带海底岩石上。

海带

海带泡了一天一夜还能吃吗

海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

太平洋西北部是海带的集中生长地,世界上绝大部分海带种类在这都有分布,其中,经济价值最大的海带分布于俄罗斯鞑靼海峡西部沿岸、彼得大帝湾和日本北海道等沿海海区。

海带的蛋白质中氨基酸种类齐全,比例适当,尤其人体必需的八种氨基酸,其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。

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