跑步为什么会痒

跑步时出现皮肤瘙痒的情况,可能是因为运动后毛孔张开,空气中的粉尘会进入毛孔内,引起瘙痒的症状。还可能是因为运动后皮肤过于干燥、皮肤受体温升高或其它刺激而出现瘙痒的反应。

跑步会痒的原因

1、运动不足

跑步为什么会痒

跑步时出现皮肤瘙痒的情况,主要是因为长时间没有运动,皮肤上的毛孔就会长期处于闭合的状态。一旦运动,毛细血管就会迅速扩张开,空气中粉尘就会进入张开的毛孔内,引起瘙痒的感觉。

2、季节因素

跑步为什么会痒

秋冬季节气候非常干燥,跑步的时候会导致身体流失大量的水分,再加上皮肤本身就比较干燥的情况,很容易会因为严重脱水而出现瘙痒的现象。

3、皮肤过敏

跑步为什么会痒

有一些患有过敏体质的人,在运动后体温增高或皮肤受到强烈刺激后,也会出现皮肤瘙痒的情况,但这种情况在运动后休息0.5~1小时左右就能自然消退。

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