跑步能去斑吗

跑步可减轻斑点

跑步能去斑吗

经常跑步可以起到缓解减淡斑点,但是不能彻底消除,跑步可以改善体质,使身体的抵抗力增强,也可改善体虚肥胖等现象。跑步出汗较多,能加速新陈代谢,在一定程度上淡化瘢痕,但需长久坚持,不可急于求成,以免损伤身体。

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