平板支撑能练腹肌吗 科普君 • 2022年4月12日 下午6:35 • 运动健康 • 阅读 26 平板支撑能练腹肌 平板支撑能锻炼腹肌，平板支撑这项运动对腹部肌肉有很好的刺激作用，在锻炼腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌方面能够起到不错的锻炼效果。长期坚持平板支撑运动，能够消除腹部的脂肪，并锻炼出腹肌。 本文部分素材来源于网络，如有侵权请联系网站管理员删除 link：https://www.xzzzseo.com/shenghuo/yundong/3413.html 赞 (0) 科普君 0 0 生成海报 平板支撑多久合格 上一篇 2022年4月12日 下午6:35 初学者怎样练倒立 下一篇 2022年4月12日 下午6:35 相关推荐 硬拉有几种 2022年4月12日 23000 运动健康 减肚子的健身方法 2022年4月12日 16000 运动健康 天冷游泳需要注意什么 2022年4月12日 24000 运动健康 去健身房可以涂防晒吗 2022年4月12日 26000 运动健康 跑步能瘦腿吗 2022年4月12日 24000 运动健康 平板支撑可以练马甲线吗 2022年4月12日 42000 运动健康 减肥做有氧还是无氧 2022年4月12日 58000 运动健康 拉伸运动有什么好处 2022年4月12日 79000 运动健康
