跳绳能减肥吗 科普君 • 2022年4月12日 下午6:37 • 运动健康 • 阅读 33 跳绳可以减肥 长期坚持跳绳是可以起到减肥的效果。跳绳目前已经被作为最佳的减肥瘦身操，每次跳10分钟，每分钟跳140次左右可以相当于慢跑半个小时的时间，所以跳绳可以达到减肥的效果。 本文部分素材来源于网络，如有侵权请联系网站管理员删除 link：https://www.xzzzseo.com/shenghuo/yundong/3709.html 赞 (0) 科普君 0 0 生成海报 游泳时用什么呼吸 上一篇 2022年4月12日 下午6:37 游泳时耳朵进水 下一篇 2022年4月12日 下午6:37 相关推荐 男士哑铃入门重量 2022年4月12日 27000 运动健康 锻炼肌肉的方法 2022年4月12日 41000 运动健康 练马甲线的十大禁忌 2022年4月12日 18000 运动健康 拉伸运动有什么好处 2022年4月12日 72000 运动健康 俯卧撑练哪里 2022年4月12日 37000 运动健康 股二头肌拉伸方法 2022年4月12日 20000 运动健康 跳绳能长高吗 2022年4月12日 33000 运动健康 平板支撑可以练什么 2022年4月12日 45000 运动健康
